|
Удачная цифра😁
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 95,30g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Midori Ореховый Соус, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная. Lounas: Махеевъ Повидло Яблочное , Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Котлеты Курино-Свинные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Каравай Кубани Хлеб Финский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|