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Hallöchen Hallöchen 🙋♂️ Euch allen einen schönen, erholsamen stressfreien Sonntag.. Tut Euch was gutes und genießt einfach die Zeit... Ich muss zwar auch noch arbeiten heute.. aber mit guter Laune schaffen wir das.. 😊👍
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87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1055 kcal
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Rasva: 47,94g | Prot: 78,28g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milchkaffee-Weihnstephan, Dulano Delikatess Katenschinken, Rührei, Semmel. Päivällinen: Rapsöl, Charlotte, Tomaten, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Purland Rindersteak. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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