Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 59,37g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Нектарины, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Воложка Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Гречка Отварная, Хек Запеченный. Päivällinen: Финик, Хек Отварной, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Батончик с Фруктозой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila131379
|