Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 63,38g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. Lounas: Mini Sweet Peppers, special k protein shake. Päivällinen: vina, eat n park grilled chicken salad. Välipalat/Muut: almonds, apple. lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 56 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|