Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 75,03g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Иней Ветчина "Питерская". Päivällinen: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Фланк Стейк в Маринаде. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Экзо Мороженое Груша-Апельсин, Дикси Киви, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|