Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 147,56g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Творожная Запеканка, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыроварня Сыр Буратта . Lounas: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Творожная Запеканка, Мёд, Galbani Сыр Моцарелла, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Русский Хлеб Хлеб, Помидоры, Олива Факел Кета Слабосоленая, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью. Välipalat/Muut: Алые Паруса Яблоки Моченые, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|