|
pretty happy🤗
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 111,01g | Prot: 82,38g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Pudim de Pão, Homus, Ceratti Presunto Cozido Magro, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café, Açúcar Mascavo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Café Expresso, Bolo de cenoura, KFC Salada, Arroz Carreteiro. Päivällinen: Batatas Fritas, KFC Tirinha , Applebee's Baby Back Ribs. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dricarosa33
|