Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 67,35g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Frutillas, Vivo Check Cacao, Colun Leche Descremada. Lounas: Brócoli, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Päivällinen: En Linea Dulce de Leche, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Calo Leche Descremada en Polvo, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Merkat Huevo Grande Blanco, Alcachofas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solangealicia17
|