Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 124,31g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Лук, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. Päivällinen: Rosso Миндаль , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|