Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 73,55g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Pork Loin (Tenderloin), Lettuce, Garlic Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, California Avocados. Päivällinen: Corona Corona Extra, Trader Joe's Raw Pepitas, Realime 100% Lime Juice, Cilantro, Carrots, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|