Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 70,49g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Белебеевский Сыр Мраморный, Ташлинский Молоко 3,2%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Päivällinen: Nestle Nuts Duo, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры. Välipalat/Muut: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творожный сырок, Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|