Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3339 kcal
|
Rasva: 110,04g | Prot: 169,06g | Hh: 405,73g.
Aamiainen: 밥, 된장국. Lounas: 어묵볶음, 불고기, 감자수제비, 밥. Päivällinen: 포도 주스, 돈까스, 부대찌개, 밥. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|