Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 56,81g | Hh: 198,58g.
Aamiainen: Пикник Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бахетле Перловка с Овощами, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Päivällinen: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Хлеб, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brsvmrrrr
|