Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 84,28g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Lounas: Банан, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Мёд, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|