Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 8,34g | Prot: 28,13g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Apel Merah Lezat, Pepaya, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|