Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 68,61g | Hh: 347,99g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Реми Блины Жареные. Lounas: Starbucks Сахар, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Владхлеб Бублик Весенний. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|