Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 71,10g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Чернослив Свежий, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный . Lounas: Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный , Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Уха. Päivällinen: Ирбис Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Сметанин Ряженка 2,5%, Жимолость, Чернослив Свежий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|