Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 26,45g | Hh: 53,16g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой. Lounas: Свой Урожай Облепиха, Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Мясом, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|