Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 107,71g | Hh: 148,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Lounas: Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сырники ПП, Напиток из Шиповника, Нектарины, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя мурсалова
|