Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 91,72g | Hh: 50,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lounas: Лента Ким-Чи из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Лук, Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Перец Фаршированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|