Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 73,58g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Макароны с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Борщ с Курицей, Сметана . Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|