|
Прибавка к КД неизбежна .
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 59,90g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Картошка Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Гренковъ Гренки Бородинские с Солью. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Joyfield Фруктовый Батончик Апельсин в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miheevatatyana
|