Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 81,85g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Сироп, Хлеб Черный, Карлов Двор Сыр Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Европром Морская Капуста Здоровье, Prisma Греча Отварная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Чечевица Вареная, Говядина. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Cao Vita Какао Быстрорастворимое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|