Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 106,20g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Турбослим Кофе Капучино, Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Кальмар Отварной, Апельсины Навел. Päivällinen: Турбослим Батончик Белковый. Välipalat/Muut: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|