Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 74,03g | Hh: 112,21g.
Lounas: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Apfelsinen, Banane, Himbeeren. Päivällinen: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roggen Knäckebrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|