Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 59,33g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Омлет с молоком и мукой, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Наша Ряба Голень Куриная, Растительное Масло, Баклажан, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дарница Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный с Тмином, Простоквашино Молоко 3,2%, Corniche Mini Marshmallows, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|