|
😞😧😶
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 71,66g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Яблоко, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Lounas: Dirol Dirol White "Полунична Галявина", Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидор (Максимум), Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Розумний Вибір Паста Томатна, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла. Välipalat/Muut: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|