Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 36,72g | Hh: 167,19g.
Aamiainen: Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Douwe Egberts Latte Macchiato, Walnoten, Banaan. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Hummus, Volkoren Brood. Päivällinen: Tomatensoep, AH Mini Groente Loempia. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Snickers Snickers Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|