Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 96,97g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Овсяноблин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lounas: Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Избенка Салат Цезарь , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощи Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|