Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 58,50g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Груша, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет. Lounas: Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Картофель. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофель. Välipalat/Muut: Фаршированный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|