Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 114,63g | Hh: 209,38g.
Aamiainen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Dolce Gusto Flat White, REWE Putenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Roggenzwilling, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren, Landliebe Pfirsich Kompott, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Päivällinen: Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Früchtemix, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Corny Crunch. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|