Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 51,75g | Hh: 50,20g.
Aamiainen: Ашан Айва, Жареная Рыба (в Панировке), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Круглый Год Продукт Сырный Плавленый Сливочный. Päivällinen: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|