Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wonderwomansabrina
Päiväkirja
07 loka 19
Päiväkirja - wonderwomansabrina, 07 loka 19
Profiili - wonderwomansabrina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Keine Veränderung
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,7 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 lokakuuta 2019:
949 kcal
Rasva: 30,07g | Prot: 46,51g | Hh: 122,97g.
Aamiainen:
Feigen, Banane.
Lounas:
Penny To Go Smoothie Ananas-Banane-Kokosnuss, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot.
Välipalat/Muut:
ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate.
lisää...
2328 kcal
Harjoitus:
Crossfit - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - wonderwomansabrina
Näytä täydellinen historia