Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 86,23g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lounas: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|