Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 51,18g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком. Lounas: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Перекресток Аджапсандали, Му-Му Лапша Удон с Курицей, Му-Му Борщ. Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|