Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 49,41g | Hh: 113,73g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|