Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 118,07g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Ппторт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Хлеб 8 Злаков, Велком Бекон Сырокопченый, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lounas: Ппторт, Hazerbaba Рахат-Лукум . Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Мираторг Курица по-Тайски в Соусе Талаки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|