Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 140,20g | Prot: 93,44g | Hh: 171,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лимон, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай, Соевый Соус, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Ореховый Рай Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вино Красное Сухое, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|