Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
856 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 72,63g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Говядина Постная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Корица, Яблоко, Творог. lisää...
|
|
1245 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|