|
За неделю всего - 800гр
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 93,85g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое). Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлетки из индейки с кабачком. Päivällinen: Помидор Сливка, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из индейки с кабачком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|