Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 83,87g | Hh: 245,84g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Питьевой Йогурт, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lounas: Персики, Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Банан. Päivällinen: Курабье, Филе Индейки, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Изюм, 7 Days Мини Штрудели, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|