|
ésto no puede ser.... jolin tengo que espabilar....
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 46,71g | Hh: 86,83g.
Aamiainen: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Dolce Gusto Café con Leche, Queso para Untar, Pan Blanco. Lounas: Carrefour Pera, Hacendado Alitas de Pollo Asadas, Huevo Cocido, Chorizo de Cerdo, Hacendado Salmorejo. Päivällinen: Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Pan Blanco, García Baquero Queso Semicurado, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerideal
|