Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 80,48g | Hh: 157,79g.
Aamiainen: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Tomato Sauce (Canned) , Spaghetti, Great Value Turkey Meatballs. Välipalat/Muut: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|