Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 134,14g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Капуста Тушеная, Сазан. Päivällinen: Курица с Грибами в Сметане АС, Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, Сахар, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|