Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 60,37g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Красные Яблоки, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lounas: Heinz Супер Острый Кетчуп, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Мясо с кабачковой пастой. Päivällinen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Папа Может Сосиски Сочные, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Valio Сыр Маасдам 28%, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Просто Желе с Ароматом Вишни, Heinz Супер Острый Кетчуп, Lorenz Pomsticks, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|