Päiväkirja - alebergstem, 07 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
103,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.    Vielä jäljellä: 33,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2019:
406 kcal Rasva: 19,60g | Prot: 48,87g | Hh: 5,46g.   Aamiainen: Ovo Mal Cozido. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
Painonnousu 1,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alebergstem


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.