Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 43,11g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bofrost Pains Au Chocolat . Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Vollkornbrot. Päivällinen: Milch 1,5%, Kräuterfrischkäse, Bürger Gemüse Maultaschen . Välipalat/Muut: Wicklein Burggraf. lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Endurance - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissSpelled
|