Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 105,34g | Hh: 30,15g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Овечий, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Мистраль Киноа . Päivällinen: Яичный Белок, ВкусВилл Голень Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|