Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 27,27g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Carne de Vaca Assada, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suellenkissu
|