|
kilomu korumuşum bu hafta artısı eksisi yok 🤨
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 75,27g | Hh: 34,54g.
Lounas: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Avokado, Hindi Göğsü Eti. Välipalat/Muut: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ketojenikfigen
|